Les ateliers de yoga sont organisés pour permettre une pratique ponctuelle, approfondir une pratique hebdomadaire ou une thématique particulière.
Un thème différent est abordé par atelier.
Vous pouvez vous inscrire pour un ou plusieurs ateliers.Samedi 7 février 2026 avec Sarah
Thème: de la méditation à l'action de 9h30 à 12h30 Cet atelier part de la question : Et si la méditation était aussi une invitation à être bien avec ce qui ne va pas ? Sans fatalisme ni soumission ! Comment être conscient.e de ses souffrances et celles du monde, traverser les temps difficiles tout en s’ouvrant à la compassion, à l’action positive et engagée ? En somme, est-il possible d’être dans une voie qui nous offre la possibilité de rester en même temps paisible et actif-ve quelles que soient les conditions dans lesquelles nous existons ?
L’atelier propose de tenter de répondre individuellement à cette question en portant sur nous un regard bienveillant, juste et sans jugement, pour aller vers une meilleure compréhension de qui nous sommes vraiment, aussi bien individuellement que collectivement.
Il se structure en deux parties : une partie (2h) de postures pour préparer le corps et l’esprit et une partie (1h) de méditation (semi-guidée).
Accessible à tous.tes. Possibilité de méditer sur chaise
Tarifs : 35 Euros, 30 Euros pour les adhérents à Yoga Ananda
Infos et inscriptions: auprès de Sarah 07 82 34 36 10 ou sur Bookyway (sans décompte)
Vendredi 27 février 2026 de 18h à 19h avec Elisa
Thème: Session de Sonothérapie traditionnelle aux Bols Tibétains
Venez vivre une expérience immersive unique à travers les effets relaxants des bols tibétains. Pendant une heure, laissez-vous porter par les vibrations apaisantes de ces instruments ancestraux, reconnus pour leur capacité à libérer le stress, calmer le mental et revitaliser le corps.
Que vous souhaitiez relâcher les tensions du quotidien ou simplement profiter d’un moment de relaxation profonde, ce voyage sensoriel vous permettra de vous déconnecter et de vous recentrer.
Contre indications : personnes disposant d'un pacemaker ou de matériel chirurgical récent(-1an), femmes enceintes de plus de 3 mois
Infos et inscriptions: elisa.mossan@gmail.com ou 06 20 09 59 46 ou sur Bookyway (sans décompte)
Tarifs: 25€ et tarif préférentiel à 20€ pour les adhérents à yoga ananda
Prochaines dates: 27 mars, 24 avril 2026
Samedi 21 mars 2026 avec Agnès
Thème: Rotations, spirale de vie, de 9h30 à 12h30
Les postures de torsion assouplissent toute la colonne vertébrale, des lombaires jusqu'aux cervicales, pour notre meilleur confort. Cette pratique invite aussi à dynamiser l'énergie de vie qui circule le long de notre axe vertébral pour profiter pleinement de la vitalité du printemps.
Accessibles à tous.
Tarifs : 35€, tarif préférentiel de 30€ pour les adhérents à Yoga Ananda.
Infos et inscriptions: yoga.ananda@hotmail.fr, ou 06 50 73 05 61 ou sur Bookyway (sans décompte)
auprès de Valérie Buguet 06.11.37.53.05 ou vivonsyoga@gmail.co
D'autres dates à venir.
