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Cet atelier réuni deux aspects du yoga : yoga postural et méditation. C’est une invitation à mieux vivre votre pratique de méditation par la préparation du corps à la posture assise.
De plus, à travers la pratique des asanas (postures) et d’autres techniques issus du yoga, votre esprit se concentre, ce qui facilitera l’entrée dans l’état de méditation.
L’atelier se structure en deux parties : une partie (2h) de postures pour préparer le corps et l’esprit et une partie (1h) de méditation.
Accessible à tous.tes. Possibilité de méditer sur chaise
Tarifs : 35 Euros, 30 Euros pour les adhérents à Yoga Ananda
Infos et inscriptions: auprès de Sarah 07 82 34 36 10 ou sur Bookyway (sans décompte)
du 26 soir au 28 septembre 2025 avec Cécile, Diana et Eric en Ardèche
Stage : Yin Yoga, Musique Live & Thaï Massage
Un week-end immersif des meilleures pratiques pour détendre le corps, le coeur er l’esprit, en connexion avec la Nature.
Au cours de ce stage inédit, nous plongerons profondément dans la douceur et le pouvoir transformateur du Yoga & des sons sacrés, et les bienfaits du Thaï Massage. en lien avec la Nature.
Les postures de Yin Yoga associées au Massage Thaï, la Musique, la Poésie, les Mantras, l’Ecriture & la Nature seront de formidables moyens de connexion et d’ouverture du Coeur.
Accessible à tous.tes.
Plus d'infos & inscriptions: auprès de Cécile 06 87 39 59 93 ou cecilecollange@hotmail.fr ou sur Bookyway (sans décompte)
Vendredi 10 octobre 2025 de 18h à 19h avec Elisa
Thème: Session de Sonothérapie traditionnelle aux Bols Tibétains
Infos et inscriptions: elisa.mossan@gmail.com ou 06 20 09 59 46 ou sur Bookyway (sans décompte)
Tarifs: 25€ et tarif préférentiel à 20€ pour les adhérents à yoga ananda
Prochaines dates: 14 novembre, 5 décembre 2025
Dimanche 12 octobre 2025 avec Valérie
Yoga: stress et lâcher prise de 9h30 à 12h30
Avec la rentrée, le retour de la pause estivale et l'arrivée de l'automne, le temps d'un atelier venez pratiquer dans un lieu ressource aux belles énergies qui vous permettra de vous reconnecter à vous par le yoga et ce lieu propice à la détente.
Repérer les tensions et les moyens de les dissoudre. Pour lâcher plus profondément vos tensions, de calmer le mental et de vous régénérer.
Pour aller dans ce sens et être à l'écoute de ce qui se passe dans le corps par la pratique.
Pour éliminer le stress et enfin lâcher-prise par les enchainements, les postures, le souffle, les mantras, la concentration et la méditation..... pour vous amener à une détente profonde.
Repartir ressourcé.e.es et apaisé.e.s !
Débutant.es ou expérimenté.e.s vous êtes les bienvenu.e.s !
Tarif: 30€
Réservation: Valérie Buguet 06 11 37 53 05 ou vivonsyoga@gmail.com
Yoga nidra de 13h30 à 14h30Le yoga nidra est une forme de yoga traditionnel, différente du Hatha-yoga, qui se pratique allongée au sol afin d'endormir le corps, d'éveiller la conscience et ainsi "dormir pour s'éveiller"
Toute personne quelque soit ses limitations dans le corps peut pratiquer yoga nidra.
Tarif: 12€
Réservation: Valérie Buguet 06 11 37 53 05 ou vivonsyoga@gmail.com
Vous êtes invité.es à aller au cœur de la méditation : simplement se fiche "la paix" , rencontrer ce que l'on vit et ce que l'on est.
Apprendre se poser et méditer et ainsi profiter des nombreux effets de la méditation qui ne sont plus à prouver !
Tarif: 12€
Réservation: Valérie Buguet 06 11 37 53 05 ou vivonsyoga@gmail.com
50 € si vous assistez aux 3 ateliers
Samedi 1 novembre 2025 avec Cécile et Bianca
Aquarelle et Yoga de 14h30 à 18h
(à partir de 10-12 ans, débutants en Aquarelle et en Yoga bienvenus)
Plus d'infos & inscriptions: auprès de Cécile 06 87 39 59 93 ou cecilecollange@hotmail.fr
Mardi 11 novembre 2025 avec Cécile et Nina
Poterie et Yoga de 14h à 17h30
Plus d'infos & inscriptions: auprès de Cécile 06 87 39 59 93 ou cecilecollange@hotmail.fr
Thème: Hormones Yoga de 9h30 à 14h
Le yoga des hormones s'adresse aux femmes à différentes période de leur vie où il y a un déséquilibre hormonal (déficience de fertilité, syndrome prémenstruel, ménopause...).
Cette pratique innovante, naturelle et holistique fondée sur les principes du yoga classique vise à réactiver la production hormonale notamment à la ménopause et pré-ménopause.
Parmi les effets bénéfiques de Hormones Yoga Thérapie (HYT fondée par Dinah Rodriguez), on observe la disparition des tendinites (avec la technique de nettoyage des nadis ou canaux d'énergie) et l'élévation du taux d'hormones. Une fois le taux hormonal satisfaisant atteint, il s'agit de l'entretenir avec 2 ou 3 séances par semaine.
Accessibles à tous.
Tarifs : 60€ le stage avec le livret de la pratique.
20€ de 12h à 14h Redynamisation de la pratique pour celles ayant déjà effectué un atelier HYP
Infos et inscriptions auprès de Valérie Buguet 06.11.37.53.05 ou vivonsyoga@gmail.com
